تیپ پوستی در بین انسان‌ها کاملاً متفاوت است. ژنتیک، شرایط آب و هوایی در محل زندگی و همچنین نحوه مراقبت از پوست، تاثیر بسیار زیادی بر روی شرایط پوستی ما دارد. در هر صورت بحث مراقبت از پوست، برای جلوگیری از پیری زودرس، چین و چروک شدن پوست و از دست رفتن شادابی پوست، اهمیت بسیار زیادی دارد. بنابراین باید به روتین پوستی اهمیت زیادی بدهید. اگر تیپ پوستی خشک دارید، این مطلب قرار است بهترین روتین برای پوست خشک همراه با نکات طلایی در این زمینه را در اختیار شما قرار دهد. چند دقیقه وقت خود را برای مطالعه مطلب کنار بگذارید تا با اطلاعات کامل و تخصصی، بتوانید از پوست خود مراقبت کرده و به حفظ سلامتی و شادابی پوست کمک کنید.
بررسی ویژگی های تیپ پوستی خشک
اولین موضوعی که لازم می‌دانیم درمورد آن صحبت کنیم این است که چگونه می‌توان تشخیص داد آیا تیپ پوستی ما در گروه پوست‌های خشک طبقه‌بندی می‌شود یا اینکه پوستی چرب، مختلط یا نرمال دارید؟ در واقع باید ویژگی های پوست خشک را بدانید تا بتوانید یک روتین مناسب برای آن اجرا نمایید:
- مهمترین ویژگی پوست خشک، احساس کشیدگی بر روی پوست است. به خصوص زمانی که صورت خود را با شوینده می‌شویید یا از حمام بیرون می‌آیید، متوجه کشیدگی پوست می‌شوید. بنابراین باید سریعاً از کرم‌های آبرسان و مرطوب‌کننده استفاده کنید.
- پوست خشک، زبر و خشن است. به خصوص در مناطق سردسیر، این زبری چندین برابر بیشتر می‌شود.
- یکی دیگر از ویژگی های پوست خشک، احساس خارش است. یعنی وقتی رطوبت پوست بیش از اندازه کم می‌شود، شما خارش پوستی را بیشتر احساس خواهید کرد.
- پوسته پوسته شدن به خصوص در نواحی که ضخامت پوست کمتر است، برای مثال اطراف دهان، از دیگر ویژگی های پوست خشک به حساب می‌آید.
- افرادی که پوست خشک دارند، زودتر چین و چروک‌ها را بر روی صورت خود مشاهده می‌کنند. در واقع سن پیری در افراد با پوست خشک پایین‌تر از سایر افراد است.
دلایل خشکی پوست چیست؟
درست است که تیپ پوستی به‌صورت ژنتیکی به ارث می‌رسد ولی لازم است بدانید که علاوه بر توارث، فاکتورهای دیگری نیز باعث خشک شدن پوست می‌شود. حتی برخی از افراد پوست نرمالی دارند ولی به دلایلی که در ادامه ذکر می‌کنیم، تیپ پوست آن‌ها به تدریج تغییر کرده و به سمت خشکی گرایش پیدا می‌کند:
- آب و هوای محل زندگی
- کیفیت و نوع تغذیه
- نوع شوینده مورد استفاده برای پوست
- شستن بیش از اندازه پوست
- استفاده زیاد از مواد آرایشی به خصوص مواد آرایشی بی‌کیفیت
- کمبود برخی از ویتامین‌ها همانند ویتامین B
- کم آبی بدن
- ابتلا به برخی از بیماری‌ها همانند تیروئید یا دیابت
روتین روزانه پوست خشک
به‌طور کلی وقتی درمورد روتین پوستی صحبت می‌کنیم، شما باید در دو بازه زمانی روز و شب یکسری مراحل را بر روی پوست خود اجرا نمایید تا پوستی سالم، شاداب و روشن داشته باشید. در این قسمت از مطلب، روتین روزانه پوست خشک را به شما معرفی می‌کنیم:
صورت خود را پاکسازی کنید.
در اولین قدم باید از یک شوینده مناسب تیپ پوست خشک برای برداشتن آلودگی‌ها در منافذ پوستی استفاده کنید. به هر حال در طول شب، پرز‌هایی که بر روی تشک یا پتو وجود دارد، در داخل منافذ نفوذ می‌کنند. از طرف دیگر ترکیباتی که در شب استفاده کرده‌اید، در داخل منافذ پوست باقی می‌مانند و اکنون اضافه این ترکیبات باید برداشته شوند. پس در روز اولین قدمی که باید برای روتین پوست خشک انجام دهید این است که با یک شوینده مناسب، پوست خود را پاکسازی کنید.
از تونر آبرسان استفاده نمایید.
هدف از استفاده از تونر این است که از یک سو بتوانید منافذ پوستی را به‌صورت عمقی پاکسازی کنید و از طرف دیگر ترکیبات مغذی، ویتامین‌ها و رطوبت را برای پوست خود تامین نمایید. همچنین تونر کمک می‌کند اسیدیته پوست به حالت نرمال نزدیک شود. توجه داشته باشید برای پوست خشک به هیچ عنوان نباید به سراغ تونر‌های حاوی ترکیبات تحریک‌کننده بروید.
به سراغ سرم پوست بروید.
در مرحله بعدی باید حتماً سرم مناسب پوست خود را بر روی صورت استفاده کنید. سرم‌های حاوی هیالورونیک اسید، ویتامین سی، عصاره‌ها و روغن‌های گیاهی، کمک می‌کنند که از یک سو رطوبت پوست شما تامین شود و از سوی دیگر قدرت کلاژن‌سازی و تولید الاستین را بالا می‌برد. بنابراین پوست منعطف و محکم پیدا می‌کنید.
مرطوب کننده پوست فراموش نشود.
استفاده از کرم مرطوب کننده همانند یک سد دفاعی بر روی پوست شما عمل می‌کند که باعث می‌شود رطوبت تامین شده توسط سرم‌های آبرسان، به راحتی از دست نرود. در انتخاب مرطوب کننده‌ها به سراغ انواعی بروید که حاوی ترکیباتی شامل هیالورونیک اسید، گلیسیرین و ویتامین‌های گروه B هستند تا پوست شما را نرم کرده و خشکی را برطرف کند.
کرم ضد آفتاب بزنید.
قبل از خروج از منزل حتماً باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. اشعه‌های فرابنفش در خورشید علاوه بر اینکه باعث چین و چروک شدن پوست شما می‌گردند و لکه‌هایی را روی پوست ایجاد می‌کنند، باعث تشدید خشکی پوست شما نیز خواهند شد.
کرم دور چشم فراموش نشود.
پوست دور چشم بسیار نازک است. بنابراین کرم‌های ضد آفتاب، مرطوب‌کننده و آبرسان که برای پوست دور چشم استفاده می‌شوند، کاملاً متفاوت از سایر محصولات مناسب برای قسمت‌های دیگر پوست صورت هستند. برای دور چشم خود حتماً کرم مناسب دور چشم برای تامین رطوبت و کرم ضد آفتاب دور چشم را تهیه کرده و قبل از خروج از منزل از این کرم‌ها استفاده کنید.
روتین شبانه پوست خشک
روتین شبانه پوست خشک شامل موارد زیر می باشد:
پاکسازی صورت
وقتی از سر کار به منزل برمی‌گردید، در اولین قدم باید نسبت به پاکسازی پوست صورت خود اقدام نمایید. وجود مواد آرایشی و کرم‌های ضد آفتاب بر روی پوست صورت و از طرف دیگر آلاینده‌های موجود در هوا، باعث می‌شوند که به مرور زمان منافذ پوستی بسته شده و پوست شما کدر و خسته گردد. برای این منظور شما باید ابتدا با استفاده از شوینده مناسب، پوست خود صورت خود را کامل شستشو دهید.
استفاده از تونر پوست
سپس به سراغ تونر‌های آبرسان بروید تا به‌صورت عمقی منافذ پاکسازی شده و از طرف دیگر رطوبت پوست شما تأمین گردد.
استفاده از محصولات مراقبت از پوست
اجازه دهید پوست کمی استراحت کند. قبل از خواب حتماً از سرم‌های آبرسان، مرطوب‌کننده و کرم دور چشم استفاده نمایید. اگر می‌خواهید ماسک صورت را استفاده کنید، باز هم باید قبل از خواب این کار را انجام دهید.
6 نکته طلایی برای بهترین روتین پوست خشک
به همان اندازه که مراقبت از پوست اهمیت دارد، اگر شما در روتین پوست خشک یکسری نکات را در نظر نداشته باشید، باعث می‌شوید که پوست شما بدتر دچار آسیب شده و در نتیجه چین و چروک و پیری زودرس را شاهد خواهید بود. این نکات عبارتند از:
- در انتخاب شوینده‌ها حتماً باید تیپ پوستی خود را بشناسید. بنابراین اگر براساس علائم نمی‌توانید به‌طور دقیق تشخیص دهید که چه تیپ پوستی دارید، ابتدا به متخصص مراجعه کنید تا وضعیت پوست شما را به‌طور دقیق بررسی کند.
- در انتخاب سرم‌ها و کرم‌های آبرسان و مرطوب‌کننده، به سراغ انواعی بروید که ترکیبات عطری و الکلی ندارند. همچنین محصولات مناسب پوست خشک را انتخاب نمایید.
- در طول روز باید آب کافی مصرف کنید. به خصوص در تابستان که میزان تعریق بدن افزایش می‌یابد، مصرف آب اهمیت بیشتری خواهد داشت.
- برای شستن پوست صورت به هیچ عنوان فشار زیادی به پوست وارد نکنید و به سراغ لیف یا کیسه نروید. هرگونه فشار، باعث آسیب به سلول‌های پوستی و به مرور زمان تشکیل لک بر روی صورت خواهد شد. همچنین استفاده از لیف و کیسه پوست شما را بدتر خشک می‌کند.
- اگر می‌خواهید ماسک بر روی صورت خود قرار دهید، تحت نظر متخصص عمل کنید چون ماسک باید سازگار با پوست شما باشد.
- اگر در استفاده از برخی از محصولات بهداشتی و مراقبت از پوست واکنش‌های آلرژی را مشاهده کردید، سریعاً این محصولات را کنار بگذارید.
در پایان
در این مطلب متوجه شدید که اولین قدم برای اجرای روتین پوست خشک این است که مطمئن شوید تیپ پوست شما در گروه پوست‌های خشک قرار دارد یا خیر. سپس باید محصولات مناسب را برای روتین پوست خشک انتخاب نمایید. بنابراین پیشنهاد ما این است ابتدا به کلینیک غزل مراجعه نمایید. جهت رزرو نوبت با کلینیک تماس بگیرید، اجازه دهید متخصص وضعیت پوست شما را بررسی کند. اگر پوست خشکی داشتید، متخصص به شما بهترین محصولات بهداشتی و مراقبتی را تجویز خواهد کرد تا بهترین نتیجه را دریافت نمایید.
بدون دیدگاه